它是女人的补血王,男人的回春宝,秋冬吃最好,气血补足年轻20岁

尊龙人生就是博

2018-10-07

>>文章详情它是女人的补血王,男人的回春宝,秋冬吃最好,气血补足年轻20岁很有疗效,素有“妇科圣药”之说。   调经、治痛经  痛经是青年常见得一种表现,不通则痛,现代研究表明,当归具有缓解子宫平滑肌痉挛的作用,可活血化瘀,能缓解痛经的问题。   活血、祛斑、养颜  人到中年,闭经、黄褐斑、蝴蝶斑等也会悄然而至。

中医认为,当归能促进血液循环,保持血液通畅。 孙思邈在《千金翼方》中就有记载,当归是抗老消斑、美容健肤的“妇人面药”。   在补血方面,当归尤其适合血虚、血少的人。

血虚的表现很多,如面色苍白或者萎黄、头晕眼花、容易疲倦等。

  2、当归是男人的”回春丸“  当归常用来为服务,大多数人误以为它就是一味“女人药”,其实,它同样也适用于男性。

男性服用当归的效果要比更加迅速、明显,因为男性血虚现象一般没有严重。 失血是个漫长的过程,补血的效果自然也是逐渐显现。

  男性服用当归很短时间后就能感觉气色变好了,精神旺盛了,甚至血压、血脂都降下来了,有妙手回春之功效。

尤其是电脑族男性和长时间用眼、用脑的男性更应该常吃当归。 如果吃当归上火的话,再吃点山楂就没问题了。   二、当归名方  当归是传统药物中最常用的一种,基本中医开的方子种十个当中,九个就有当归。 除了直接入药之外,我国民间还有许多其他的用法,同样能够发挥他的功效,例如泡茶冲水、入菜、泡酒等。   建议当归最好要与肉煲汤,其有效成分才容易出来,这比起单纯泡水服用疗效要好很多。

  1、当归生姜牛肉汤  大补气血  这是医圣张仲景在《金匮要略》里面推荐的一个方子,这是补气血最经典也是效果最确切的汤品。

  除了补血,还能强筋除痹,大家也可以根据自身气血情况进行调整,若是气不足可以加党参和黄芪,若是血不足则可以多放一些肉桂和熟地。   当归30克,生姜60克,羊肉500克,葱30克,黄酒50毫升,盐15克。

  将羊肉切块焯水备用;当归清水洗净,葱姜切片备用。 羊肉、葱、黄酒、当归同放砂煲内,加水至盖过材料,武火煮沸后,改用文火煲一个半小时左右,放盐、米酒调味后即可食用。

  当归生姜羊肉汤出自《金匮要略》,中医认为,此汤补血调血、散寒开胃、益气健脾功效,对产后血虚腹疼、头晕目眩、寒凝气滞,月经不调、食欲不振也有辅助疗效。   冬天腿脚不灵、关节疼痛的朋友,常喝这碗汤,也大有补益。   2、当归猪肉汤  通便润肠  当归20g、黄芪10g、干姜、猪瘦肉200g。   猪肉冷水入锅,将猪肉煮沸去掉血水洗净备用,然后把洗好的当归、干姜、黄芪放入炖锅内,放入适量清水,大火烧开后约20分钟,再改文火慢炖1~2小时即可开锅食用。

  随着年龄的增长,老人的身体机能退化,血液流通性下降,气血也大不如前。 因此,适当吃点活血益气的当归药膳很有必要。

当归猪肉汤不仅能促进老人血液循环,养血活血,还对缓解老人便秘、肠道疾病等有一定帮助。   3、当归鲤鱼汤  丰胸养颜  当归15克,白芷15克,北芪15克,枸杞10克,大枣5枚,鲤鱼1条(约600克)。

  将当归、白芷、北芪、枸杞洗净,大枣去核,鲤鱼杀后去肠杂,加清水适量,把药材都放进去,煮至鲤鱼熟,加入盐、味精调味。 喝汤吃鲤鱼,可以隔一天吃一次。   这是一款丰胸药膳,能帮助调养气血、丰满胸部。

胸部发育不全的青春小美女可以吃,希望保持胸部健美挺拔的“熟女”也可以吃。   4、当归酒  活血驱寒  当归、白酒。

  将当归清洗干净之后放入罐子之中,随后倒入准备好的白酒,密封后放入阴凉位置,大约半个月之后就能够服用了。   当归酒是我国民间一种常见的当归使用方法,不仅具有很好的活血补血的作用,同时赋予了白酒更加多层次的味道享受。   不过需要特别注意的是,当归酒虽好,千万不能够贪杯,否则很容易出现上火的情况。

  5、当归粉  止痛调经  将当归清洗净之后晒干,研磨成为粉末。

每次服用的时候用温开水送服,具有活血、补血、止痛、通便、调经等作用。

另外,对于风湿以及疮疡等损伤也具有一定的功效。   三、4个重要提醒  1、不要直接购买当归粉  最好选整个的当归,已经磨成粉的当归,一般人无法凭肉眼分辨好坏,粉也容易掺杂杂质。

如果要选择当归粉最好到有信誉的医院药房,或自己选购好当归再在药店打成粉。

  2、当归泡水喝时用量不要太大  大多数人都会用当归来泡水喝,但千万不能够过量。

大量的用当归泡水喝后,反而会出现疲倦或者是身体嗜睡等,如出现以上症状应立即停止,这样不良状况会自行缓解。   3、不同部位功效不同  当归入药的部位不同,功能也有差别。 当归头止血,当归身养血,当归尾活血,全当归和血,在购买的时候也要稍加注意。

  4、三类人慎用  当归的药性有点燥烈,所以阴虚有热的人在使用当归时,一定要搭配其他药来调和当归的辛燥之性,不然会容易上火(症状为口干、舌燥、眼睛干、五心烦热、腰膝酸软等)。   湿重腹胀及大便稀溏者、过敏者不宜食用。

  秋冬时节,家里一定要备些当归哦,每周吃个两三次,大补气血,冬天手脚不凉、关节不疼,精气神棒棒的!。